为切实关爱教职工身心健康，有效缓解科研工作压力、破除学术内耗困境，搭建轻松融洽的学术交流与互助平台，2026年7月7日下午，华侨大学政治与公共管理学院工会成功举办“松弛做科研：告别学术内耗，轻装深耕学术路”教职工心韵下午茶主题活动。学院领导、专任教学科研教师及部分行政工作人员共计30余人参与本次心韵下午茶活动。

活动摒弃传统会议的严肃模式，以轻松闲适的下午茶沙龙为载体，聚焦教师科研焦虑、身心失衡、学术内耗等高频痛点，创新采用分专业“漫谈”的形式开展交流。结合学院学科发展特色，活动现场按照数字政府、社会保障、公共危机三大专业方向，设置三组独立研讨会场，让同领域教师精准对接、深度交流，切实提升交流针对性与实效性。

“闲聊”过程中，与会教师结合个人近年来的学科研究方向、科研攻坚经历以及日常身心状态，敞开心扉、缓诉幽情。大家围绕科研工作中的瓶颈难题、身心调节方式、学术规划误区等问题深入“吐槽”，重点交流如何平衡学术深耕与日常生活、如何摒弃盲目内卷与过度焦虑，探索将生活感悟、身心滋养融入学术长远发展的有效路径。各组教师相互分享科研经验、倾诉工作困惑、交流解压方法，在思想碰撞中破解学术内耗，在同伴互助中凝聚科研信心，现场氛围轻松温暖、交流氛围浓厚。

本次活动立足学院教师科研工作实际，精准回应教职工身心发展与学术成长双重需求，打破了以往学术交流刻板固化的模式。通过分组精细化研讨，既实现了专业学术的深度切磋，也为教师提供了舒缓压力、倾诉心声的平台，引导全体教师树立“松弛有度、深耕不怠”的科研理念，学会科学调适心态、告别无效内耗，以更从容、更高效、更饱满的状态投入教学科研工作。

此次心韵下午茶活动圆满落幕，有效舒缓了教职工科研压力，拉近了教师间的距离，凝聚了学院学术发展合力。下一步，政治与公共管理学院将持续深耕教职工暖心关爱工作，常态化开展多元化、个性化的赋能活动，切实为教师减负赋能、为科研蓄力护航，营造温暖和谐、潜心治学、聚力深耕的良好育人治学氛围。

初审：蒋靖国

复审：吴子腾

终审：周碧华